Höstläger Sollefteå vargarna

Fredag 26 september

17:30 Avfärd MSK

Ca 19:30 Inkvartering på boendet

21:00 Kvällsfika

Lördag 27 september

7:30 Frukost

8:45 Avfärd till Hallstaberget. Rullskidor skate. Teknik+stafetter och snabbhet

12:00 Lunch

14:30 Avfärd. Löpning prattempo

18:00 Middag

21:00 Kvällsfika

Söndag 28 september

7:30 Frukost därefter städning

9:30 Avfärd till Hallstaberget. Löpning  (Del av Hallstatest)+ Skidgång 

12:00 Lunch

13:30 Rullskidor klassiskt

Ca 16:00 Avfärd hemåt

Vi kommer att bo på ett boende med vandrarhemsstandard i utkanten av Sollefteå.

Packning:

Kläder för träning, 2 pass per dag. Tänk på att det kan vara kallt och ruggigt denna årstid.

Pjäxor, klassiskt och skate

Stavar och rullskidor klassiskt och skate. Hjälm och handskar

Skidgångsstavar. Vätskebälte eller vätskeryggsäck. Löpskor (terräng)

Kläder för fritid mellan passen.

Handduk, neccessär, sängkläder.

Övrigt:

Kostnad 500 kr per åkare. Betalas efter lägret med märkningen läger + "barnets namn".

Daniel Höglund Peter Blomqvist och Ulrika Scherman följer med som ledare

Hör av er till Peter vid frågor