Dags för barmarksläger i Vålådalen så här kommer lite praktisk info:

Samling kl 16:50 vid MSK-stugan. Avfärd 17:00

Vi kommer att bo i stugor och äter lunch och middag på fjällstationen och frukost i något som kallas för Tungården. Kvällsfika bereder vi själva i stugorna och här kommer vi att involvera ungdomarna.

Vi planerar att köra 2 pass på lördag och ett pass på söndag. Vi kommer att anpassa innehåller efter vädret men hoppas få möjlighet att vid ett pass ta oss upp i lite riktig fjällterräng. Ett pass kommer att vara på rullskidor.

Packning:

Sängkläder

Ev medicin (ex.vis astmaspray)

Handduk

Toalettartiklar (Tandborste, deo, shampo osv)

Badkläder

Hjälm, skidhandskar, stavar (skate), pjäxor (skate), rullskidor skate (om man har, annars får man låna)

Långkalsonger, underställströja

Träningskläder för tre pass.

Löpskor

Vätskebälte

Löparryggsäck eller lättare ryggsäck för fjälltur

Vind/regnjacka som förstärkningsplagg vid fjälltur

Vardagskläder att ha mellan passen

Buff, mössa, handskar

Kortlek eller annan fritidssysselsättning (utöver mobiltelefon!)

Mobiltelefonförbud kommer råda under vissa tider.

Godis eller snacks för max 30 kr.

Samling 18:00 för ålder 11-12 och 18:30 för 13-14.

Kvällens tävling körs med "valla lika"-konceptet vilket innebär att man lämnar in skidor innan start och får dem vallade. Lämna in skidor i god tid och se till att märka skidor med namn, klubb och tävlingsklass, förslagsvis med frystejp och tuschpenna. Har man ett extra par att värma upp på så är ju det bra att ta med.

Följande lag anmälda från vargarna:

H11-12

Jamie, Villis

D13-14

Signe, Märta

H13-14

Filip, Cedric

Edward, Oliver

Oscar, Sandra

Ses ikväll. /Ledarna

Här kommer lite info kring vad som är kvar denna underbara säsong.

På tisdag 21 mars kör vi inofficiell avslutning, den är mest för de yngre som ett avslut, rävar och äldre fortsätter träna. Alla barn bjuds på hamburgare, så alla är MKT välkomna!

Vi fortsätter träna på med en strävan att träna fram till påsklovet, dvs tisdag 4/4 sista passet.

29 Mars par stafett skate i Bergeforsen. Hoppas på många lag!

Finns möjlighet till en populär tour i övik 31/3- 2/4, msk ungdomar på plats. Boende löser man själv

20-23 april är det Sveriges skidavslutning i Bruksvallarna. Här kommer MSK kunna boka boende på fröjdvallen, boende på hårt golv. 100kr/natt för vuxen, 50Kr/natt för barn under 16 år.

Hör av er vid frågor!

Anmälan till resp tävlingar kommer skickas ut som vanligt

Mvh MSK

Startlista finns här

Vi samlas 18:00 på Stockviks skidstadion i Övre Bredsand.

Info om bl.a banor och parkering hittar ni här.

Obs. Kvällens träning utgår.

//Tränarna