Eftermiddagspass i Ramundberget

Här kommer en rapport från varggruppen som har det bra på träningslägret i Bruksvallarna. Då vargarna kvalar in som sämst i Matfors SK vad det gäller facebook-uppdateringar (men vi är bäst på mycket annat) kör vi en uppdatering här istället.

4 pass har vi hittills hunnit med, 2 i fristil och 2 i klassisk teknik. Ungdomarna sköter sig exemplariskt och håller tiderna och visar fin inställning på passen. Vi tränare kan bara buga och bocka.

I morgon avslutar vi med ett sista pass innan vi vänder hemåt. 

Hälsningar från vargarna!

Här kommer slutgiltig info från underbara lagledare! Nu laddar vi! 

Viktigaste att packa, HELAMATFORSPÅSKIDOR-buffen!

Dokument

Uppdatering:

Vargarna kommer att bo tillsammans i en stor stuga med 12 sängplatser. Rumsfördelning kommer att göras av tränarna. Frukost och kvällsfika kommer att ätas i stugan och där kommer ungdomarna att få ansvara/hjälpa till enligt ett uppgjort schema.

Lunch och middag kommer som vanligt att ätas på Fröjdvallen.

Se till att skidorna är avsicklade och redo för skateträning på fredag. På lördag kör vi klassiskt och kommer att gemensamt valla skidorna inför detta på fredag kväll. Även här skall skidorna vara sicklade och rengjorda från gammal fästvalla. 

Tag gärna med något sällskapsspel i packningen. 

Mvh MSK

Snön har fallit, december närmar sig med stormsteg och då smyger även tävlingarna igång!

De två första tävlingarna är två stafetter. En på Södra berget och en på Bergeforsens skidstadion.

Vi i MSK hoppas såklart att MÅNGA vill tävla.

Kalla stafetten kommer bli något utöver de vanliga!

KALLA på plats, massa roligheter och dessutom en STAFETT!

Mer info om den tävlingen finns på kallastafetten , ett mycket proffsigt evenemang! 10 dec på södra berget, sista anm söndag 4/12, ca start 11:00. DÄRFÖR är vi ute nu och vill veta VILKA är intresserade av att köra stafett i fristil. En stafett som man kör ilag om fyra! En T-shirt ingår i startavgiften tex.

Vi vill nu på tisdag 29/11 veta vilka som ev är intresserade. Utifrån intresserade så gör vi ledare iordning lag.

Vi vill även redan nu lyfta fram den andra stafetten i Bergeforsen Luciastafetten. Även där fri teknik, men här tävlar man två och två. Onsdag 14/12, ca start 18:30

Anmälan till denna är senast tisdag 6/12.

Tveka inte att höra av er vid ev frågor.

Mvh Ledarna MSK gm Peter Blomqvist

Snart kanske det är så här fint...

På torsdagens träning gör vargarna säsongens  skiddebut... På hemmaplan!