Nyheter från föreningen

Rävarna är gruppen efter de två skidskolelärande grupperna, de flesta är mellan 8 - 9 år. De kan ha gjort sin första tävling (även om det inte alls är ett måste) och åker obehindrat några kilometer.

Det är i den här åldern barnen lär sig de viktigaste grunderna i skidteknik. Huvudfokus med träningen är därför att under leksamma former öva både klassiskt och skate, och då särskilt balansen. Målet är att barnen ska behärska de flesta växlarna i både klassiskt och skate.

Barmark tisdagar kl 18:15 - 19:15 (start tis 3 okt)

Vinter klassiskt tisdagar och skate torsdagar kl 18:15 - 19:15

Ledare är Linnea Norman och Ulrika Scherman

Informationsansvarig Ulrika Scherman

Utskick inför säsongen 23/24

11 aug, 22:01 0 kommentarer

Hej vårdnadshavare till kommande Räv-gäng!

Här kommer lite smått och gott inför säsongen som stundar (dock är det några månader kvar innan vi kör igång):

* Tränare: Linnea Norman, Ulrika Scherman - ev tillkommer ytterligare namn

* Barmarksträningen startar tis 3 okt (v 40), tid 18:15 - 19:15. Vi kommer köra barmark endast tisdagar. När snön kommer är det träning tis (klassiskt) och tors (skate).

* Stavar till barmarksträningen - fjolårets stavar bör fungera. Tänk ca 67% av barnets längd.

* Rävarnas samlingsplats kommer att vara vid björkarna nära klubbstugan.

* I år är det äntligen dags för dessa barn att få följa med till Bruksvallarna på snöläger, 30/11 - 3/12. Mer info följer på ett föräldramöte senare i höst, men boka in detta datum redan nu. Vi åker tors em från Matfors, kör fem pass på skidor, och kommer hem sön kväll. Vi övernattar i en hembygdsgård (Fröjdvallen).

* Vi planerar för ett hemmaläger på barmark med övernattning i klubbstugan, helgen v 42, 21-22 okt. Där behöver vi föräldrar som hjälper till med matlagning och några som kan sova över med oss. Anmäl intresse till ulrikascherman81@gmail.com.

* Vi söker också en lagledare, som kan hjälpa oss tränare att rodda med det mer administrativa kring svenskalag.se samt framförallt med planeringen kring snölägret i Bruksvallarna. Ett roligt uppdrag tillsammans med de andra lagledarna i övriga grupper.

Det står lite blandat Järvarna och Rävarna, men vi är Rävar säsongen 23/24. Inom kort ska alla barn flyttas till rätt grupp på svenskalag.se. Om ditt barn INTE åker skidor med oss kommande säsong, vänligen maila ulrikascherman81@gmail.com.

sommarläger 25-26/7

16 jul, 13:53 0 kommentarer

Hej!

Här kommer äntligen lite info ang sommarlägret

Rävar (blivande fjällrävar) och fjällrävar (blivande lodjur) kommer att köra tillsammans och det är Roger Degerbo och Mikael Henriksson som håller i det.

Tis 25/7 mjukstartar vi med samling kl 09:00 på Hillstamon (längst ned vid södrabergets slalombacke)

avslutas kl 11.0 på samma ställe.

Utrustning: Kläder för träning, stavar och vätskebälte eller liknande med vatten

Onsdag 26/7

samling kl 09:00 vid södrabergets längdskidstadium för ett rullskidpass

Utrustning: Kläder för träning, vätskebälte, pjäxor, stavar, hjälm och handskar, även knä och armbågsskydd kan vara bra men inget krav

10:30 transport till Matfors SK transport som ombesörjs av föräldrar.

11:30 lunch i skidstugan

12:30 genomgång av triatlonbana

14:00 årets triatlon. Simning ca 100m (flytväst får användas) cykling ca 5km på väg samt löpning i eljusspår ca 2km

Utrustning: badkläder, flytväst beroende på simkunskap, handduk färgglad tröja, cykel + hjälm, och skor att cykla och springa i.

Anmälan sker via kalendern för varje dag senast fredag.

Hör av er vid frågor.

Välkommen!

Resten av säsongen 22/23

19 mar, 20:12 0 kommentarer

Här kommer lite info kring vad som är kvar denna underbara säsong.

På tisdag 21 mars kör vi inofficiell avslutning, den är mest för de yngre som ett avslut, rävar och äldre fortsätter träna. Alla barn bjuds på hamburgare, så alla är MKT välkomna!

Från torsdag 23 mars och framåt tränar rävar och fjällrävar tillsammans med en strävan att träna fram till påsklovet, dvs tisdag 4/4 sista passet.

29 Mars par stafett skate i Bergeforsen. Hoppas på många lag!

Finns möjlighet till en populär tour i övik 31/3- 2/4, msk ungdomar på plats. Boende löser man själv

20-23 april är det Sveriges skidavslutning i Bruksvallarna. Här kommer MSK kunna boka boende på fröjdvallen, boende på hårt golv. 100kr/natt för vuxen, 50Kr/natt för barn under 16 år.

Hör av er vid frågor!

Anmälan till resp tävlingar kommer skickas ut som vanligt

Mvh MSK

Fortsatt träning

17 mar, 07:43 0 kommentarer

Hej hopp Rävar!

På tisdag kör vi avslutning för alla men det innebär inte att vi inte fortsätter träna i Matfors SK. Några grupper kommer fortsätta träna och vi kommer erbjuda de rävar som vill att från torsdag 23 mars och framåt att träna med fjällrävarna.

Det kommer komma mer info på söndag kring kommande tävlingar, det är nämligen en stafett i Bergeforsen 29/3 som vi hoppas många vill vara med på. Vidare finns fjälltoppshelgen i Bruksvallarna 20-23 april också, men nu kör vi Ungdomsspelen i helgen först, därefter kommer info om resten! Ha en mkt bra fredag

Mvh MSK

Inför helgen 21 och 22 jan 2023 Alnö

14 jan, 21:09 0 kommentarer

Till helgen väntar två tävlingar i Alnö.

Lördagen är den tävlingen klubben fokuserar på med att ha många ledare på plats. Lördagens race är en skicross, där man åker en bana på ca 600m, där man under loppet genomför en del hinder.

Därefter åker man två heat, ungefär som i Matfors förra helgen, men denna gång skate och med hinder som ovan..

Söndagens race är en klassisk masstart där alla startar samtidigt. Vi kommer ha många MSKare på plats då också men ska man välja ett race rekommenderar vi lördag.

Tveka inte att höra av er vid frågor

Mvh MSK

INBJUDAN