Dela nyhet
Utrustningslista läger
10 okt 2023 0 kommentarer
Utrustning för rullskidor:
Pjäxor, hjälm, handskar, stavar, gärna knä och armbågsskydd
Utrustning för träning utomhus.
Ombyte då det kan bli blött och vi tränar flera pass
Kläder att ta på sig efter träning
Badkläder, handduk vi är på badhuset mellan 16:30-18:00. Du som förälder är välkommen att vara med.
hygienartiklar
Liggunderlag, sovsäck eller likn, kudde. vi sover på golvet i skidstugan
godis eller liknande max 35:- OBS! inte nötter.
Märk kläder och utrustning
Det går bra att lämna packning innan passet på södra berget eller efter det finns folk på plats
Tider:
10:00-12:00 Södraberget
12:30-13:30 lunch
13:30-15:30 träning i spåret
15:30 Mellisfika
16:30-18:00 bad
18:30 Middag
21:00 kvällsfika
08:00 frukost
09:30-10:30 träningspass
10:30-11:00 fika
11:00-12:00 träningspass och avslut.
Tjäna pengar till laget
Kommentarer