Hoppa till sidans innehåll

Barmarkslägret bokat!

08 SEP 2014 22:34
Vi går ut hårt i år igen och den 27-28 september kör vi vårt populära barmarksläger med övernattning i klubbstugan för barn mellan 7 och 11 år. Anmälan senast 23/9.
  • Uppdaterad: 05 JAN 2017 17:07

Lägret riktar sig till träningsgrupperna Järvar och Lodjur, med andra ord de ungdomar som fyllt 7 år (födda 2007 och går i första klass) och upp till 11 år. Vi kommer tillsammans att vässa tekniken och konditionen och framförallt ska vi ha roligt umgås och prata en del träning, kost och skidor.

Är det någon som inte vill övernatta går det naturligtvis bra att vara med på lägeraktiviteterna, se schema nedan.

 

Så här tänker vi oss programet

Lördag

10:00 Samling 9 år - uppåt

10:15 Träning – rullskidor prova på  

12:00 Lunch/teori

14:00 Samling 7 år - uppåt

14:15 Träning

16:00 Dusch

17.30 Middag och lite teori

19:00 Lek

22.00 GOD NATT!

Söndag

08.00 Väckning

08.30 Frukost och lite teori

10.00 Träning

11.30 Dusch

12.00 Gemensam lunch

13.00 SLUT

 

Bra att ha med

Träningskläder

Löparskor, byxor, tröja, underkläder, mössa och vantar mm för både regn och kyla.

OBS! tänk på att ta med kläder för ombyte. Märk kläderna!

Vi tränar även vid regn så gärna en uppsättning per träning. 

Stavar Stavgång för båda grupperna.
Rullskidor Pjäxor, hjälm, grova handskar och gärna andra skydd.
Duschgrejor Handuk, schampo, glöm inte tandborste.
Sängkläder Sovsäck, madrass, kudde, pyjamas, ev. mjukdjur.
Godis Får man äta, men först efter middagen på lördag.
Pengar Lite guldmynt kan vara bra om man har glömt sitt godis, 20:-
Viktigast Ett glatt humör

 

Meddela Helene Frank senast tisdagen den 23/9 om du vill vara med:

This is a mailto link eller 073-929 19 05

Vi har begränsat med sovplatser och kan måsta begränsa antalet som sover över, alla får dock vara med övrig tid.

 

Kostnad 100:- / deltagare vill vi ha till mat. Betalas till klubbens bankgiro 5804-3811 innan lägret. Meddela även eventuella allergier!

 

Varmt välkomna!

Skribent: Björn Walther

 

 

 

 

Kom med i vår Facebook grupp!

 

Postadress:
Matfors SK - Skidor
Peter Blomqvist, Plogvägen 10
86432 Matfors

Besöksadress:
Strandvägen 2
86491 Matfors

Kontakt:
Tel: 0706838195
E-post: post@matforsskidklub...

Se all info