Hoppa till sidans innehåll

Barmarksläger

02 OKT 2012 09:05
Den 13-14 oktober kör vi vårt populära barmarksläger. BE THERE!
  • Skapad: 02 OKT 2012 09:05

BARMARKSLÄGER 2012

 

Lördag-Söndag 13-14 oktober   

 

Välkommen till Matfors Skidklubb traditionella barmarksträning med övernattning i klubbstugan. Lägret riktar sig till de ungdomar som nästa år fyller 6 år eller äldre, vi kommer tillsammans att vässa tekniken och konditionen. Framförallt ska vi ha roligt umgås och prata en del träning, kost och skidor. Är det någon som inte vill övernatta går det naturligtvis bra att vara med på lägeraktiviteterna, se schema nedan.

 

 

Program

Lördag

10:00 Samling 10 år- uppåt

12:00 Lunch/teori

14:00 Samling 6 år - uppåt

14:15 Träning

16:00             Dusch

17.30             Middag och

                      lite   teori

19:00             Lek

22.00             GOD NATT!

 

 

Söndag

08.00             Väckning

08.30             Frukost och

                       lite teori

10.00             Träning

11.30             Dusch

12.00   Gemensam lunch

13.00   SLUT

 

 

Bra att ha med

Träningskläder,                  löparskor, byxor, tröja, underkläder, mössa och

                                        vantar mm för både regn och kyla. OBS! tänk på att ta

                                         med kläder för ombyte     

Stavar                               Stavgång                           

Duschgrejor                        Handuk, schampo, glöm ej tandborste

Sängkläder                         Sovsäck, madrass, kudde, pyjamas, ev. mjukdjur

Godis                                 Får man äta, men först efter middagen på lördag

Pengar                               Lite guldmynt kan vara bra om man har glömt sitt

                                         godis, 20:-

Viktigast                             Ett glatt humör

 

 

Meddela någon av ledarna senast tisdagen den 9/10 om du vill vara med:

Stefan Lenz, hem 501970, mobil 070-663 72 38

Peter Blomqvist hem 101524, mobil 070-683 81 95

 

100:- / deltagare vill vi ha till mat

 

 

Meddela även eventuella allergier.

 

Välkomna!

Skribent: Peter Blomqvist

 

 

 

 

Kom med i vår Facebook grupp!

 

Postadress:
Matfors SK - Skidor
Peter Blomqvist, Plogvägen 10
86432 Matfors

Besöksadress:
Strandvägen 2
86491 Matfors

Kontakt:
Tel: 0706838195
E-post: post@matforsskidklub...

Se all info