Sommarläger 25-26/7

Hej!

Här kommer äntligen lite info ang sommarlägret. 

Rävar (blivande fjällrävar) och fjällrävar (blivande lodjur)  kommer att köra tillsammans och det är Roger Degerbo och Mikael Henriksson som håller i det. 

Tisdag 25/7

Vi mjukstartar med samling kl 09:00 på Hillstamon (längst ned vid södrabergets slalombacke), avslutas kl 11:00 på samma ställe.

Utrustning: Kläder för träning, stavar och vätskebälte eller liknande med vatten

Onsdag 26/7

Samling kl 09:00 vid Södrabergets längdskidstadium för ett rullskidpass.

Utrustning: Kläder för träning, vätskebälte, pjäxor, stavar, hjälm och handskar, även knä och armbågsskydd kan vara bra men inget krav

10:30 transport till Matfors SK transport som ombesörjs av föräldrar.

11:30 lunch i skidstugan.

12:30 genomgång av triathlonbana.

14:00 årets triathlon. Simning ca 100 m (flytväst får användas), cykling ca 5km på väg samt löpning i eljusspår ca 2km.

Utrustning: badkläder,  flytväst beroende på simkunskap, handduk färgglad tröja, cykel + hjälm,  och skor att cykla och springa i.

Anmälan sker via kalendern för varje dag senast fredag 21/7.

Hör av er vid frågor.

Välkommen!