Hoppa till sidans innehåll

Motionsrunda söndagar

12 OKT 2015 19:06
Nyhet! En frisk motionsrunda för gammal som ung! Vi samlas vid klubbstugan och går, joggar eller springer runt Rännösjön.
  • Skapad: 12 OKT 2015 19:06

Vi kommer börja med en motionsrunda för alla våra medlemmar på söndagar kl 10:00. Start vid klubbtugan för att springa runt Rännösjön, knappt 9 km. 

Ledare kommer vara med och visa vägen men vi delar in oss i grupper som håller olika tempo. Vill man springa i helt eget tempo går det naturligtvis också bra. 

Man springer bitvis på stigar, grusvägar, åker och sista biten på asfalt så det är en omväxlande runda. Är det fuktigt i gräset blir man blöt om skorna. 

Möjlighet finns att lägga till turen runt Åtjärn, ca 6km till, för de som vill springa längre. 

Ambitionen är att växla startplats till Andersgården (Rännö) ibland för att springa Åtjärnsrundan istället. Vi kommer också byta riktning runt sjön ibland också, för omväxlingsskull. Men det återkommer vi kring. 

Vi fortsätter fram till att snön kommer eller att det blir för halt att springa. 

Inställt vid riktligt regn! Molnigt och lätt duggregn kör vi. Information på Facebook.

 

Kartan visar ungefärlig sträckning. Till stora delar är det snitslat med gul snitsel. 

 

Springrunda Rännö

Skribent: Björn Walther

 

 

 

 

Kom med i vår Facebook grupp!

 

Postadress:
Matfors SK - Skidor
Peter Blomqvist, Plogvägen 10
86432 Matfors

Besöksadress:
Strandvägen 2
86491 Matfors

Kontakt:
Tel: 0706637238, 0706838195
E-post: This is a mailto link

Se all info