Hoppa till sidans innehåll

Utrustningstips


Längdskidor är en materialsport, råder ingen tvekan om det! Men man behöver inte lägga ut tusenlappar på utrustning för att ha kul på skidor och vi uppmuntrar till att handla beganad utrustning!

Här har vi samlat några enkla tips för våra åkare i olika åldrar. Det finns inget "rätt" sätt utan alla väljer det som passar vana och intresse. Åren vi angett nedan är ungefärliga och det är fritt för alla att välja den utrustning som man tycker passar bäst! 

Generella tips

  • Klassiska stavar ska vara ca 85% av kroppslängd, avrunda neråt
  • Skate stavar ska vara ca 90% av kroppslängd, avrunda uppåt
  • SNS-bindningar är på väg bort från marknaden, välj om möjligt NNN istället.
  • Använd flour-fri valla så långt möjligt
  • Använd gärna en hårdare glidvalla (dvs för lägre temp), den håller bättre

0-8 år, före tävling med tidtagning

  • Vallningsfria skidor funkar, välj gärna med skin-tech istället för fjäll.
  • Combipjäxor är en smart lösning som funkar bra för klassiskt och skate.
  • Från ca 8 år kan man börja prova valla-skidor.
  • När man börjar med skate behövs ett par skate-stavar, enda skillnaden mot klassiska är längden. 
  • Det räcker att glidvalla skidorna ett par gånger per säsong.
  • Fästet är alltid viktigare än glidet.

9-13 år, med tidtagning på tävlingar

  • En vallningsbar skida för klassiskt. Den ger bäst glid och fäste i de flesta situationer.
  • Combipjäxor fungerar för de flesta upp till 14-15 år.
  • Glidvallning bör göras inför viktigare tävlingar.
  • I klassiskt är fästet alltid viktigare än glidet. 

14 år och uppåt

  • För tävlande ungdom i den här åldern ökar kraven på utrustningen men att köpa dyraste skidorna är sällan försvarbart. Att hitta ett par med rätt spann för åkaren är viktigare. 
  • Man kan börja fundera på och prova olika pjäxor för klassiskt/skate. 
  • Stavarna måste vara styvare för att inte krokna under belastning.
  • Man börjar bli stark nog att staka och köra utan fäste.
  • "Ruggskidor" kan vara ett alternativ i 0-fören. 
  • Att använda "topping" på nationella tävlingar kan vara aktuellt.
Uppdaterad: 18 OKT 2019 20:44 Skribent: Björn Walther
Epost: Adressen Gömd

 

 

 

Kom med i vår Facebook grupp!

 

Postadress:
Matfors SK - Skidor
Peter Blomqvist, Plogvägen 10
86432 Matfors

Besöksadress:
Strandvägen 2
86491 Matfors

Kontakt:
Tel: 0706637238, 0706838195
E-post: This is a mailto link

Se all info